カイロプラクターによるスポーツの現場での活動を報告!

スポーツ障害で苦しむ方や競技パフォーマンスの向上を
目指している方のために役立てて頂きたいという思いから
生まれたサイトです。
【スポーツ障害Navi】スポーツ障害のケアはHOT Chiro田町で!
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スポーツの大会での活動や選手へのケアなどをご報告!

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〜腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア〜
HOT Chiro(ホットカイロ)田町
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ペアストレッチ講座[フットサル・Black Shorts]

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    JUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ


    HOT Chiro田町は今シーズンからフットサル関東1部リーグ"Black Shorts(ブラックショーツ)"のチームサポーターとして選手のケアを中心にお手伝いする事になりました。


    昨日は練習試合を見学しに行ってきました。

    腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケアHOT Chiro田町_フットサル1


    ウォーミングアップクールダウンの方法を拝見し、身体をより良い状態に保ち、より高いパフォーマンスを発揮出来るようアドバイスをさせて頂きました。

    腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケアHOT Chiro田町_フットサル2

    今回は2人ペアになって行うストレッチを中心にお教えしました。

    腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケアHOT Chiro田町_フットサルストレッチ

    ひとりで行うストレッチももちろん必要ですが、ペアになって行う事で自分ひとりでは伸ばせない筋肉に働きかける事が出来ます。

    腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケアHOT Chiro田町_フットサルストレッチ

    仲間同士ペアになって行う事で、その人の調子や状態を把握し合えますし一石二鳥です!


    今年1年Black Shortsのサポートを出来る限り行っていきます。


    5月22日(土)が開幕戦です。

    詳しくはBlack ShortsのHPをご覧ください。

      ⇒ Black Shorts公式HP

    Black Shortsの応援もよろしくお願い致します。
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